Оригинальные учебные работы для студентов


Дипломная работа на тему развитие физических качеств

Теоретические основы педагогического мониторинга. Понятие мониторинга, его сущность. Деятельность учителей физической культуры по изучению уровня развития физических качеств.

Возрастные нормы развития физических качеств и особенности телосложения школьников.

Формирование физических качеств детей

Диагностика уровня физического развития. Рекомендации по организации и проведению мониторинга. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и дипломная работа на тему развитие физических качеств здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют дипломная работа на тему развитие физических качеств необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.

Современная школа сегодня—это активно развивающийся социальный институт, в котором учебно-воспитательный процесс настолько интенсифицирован, что требует от школьников значительных физических и психических усилий. Отсюда естественно возникает вопрос о сохранении здоровья детей, который должна решать школьная система физического воспитания учащихся. На протяжении всего периода ее функционирования эта система, ранее считавшаяся одной из лучших в мире по своей логике построения, научному обоснованию, направленности на всестороннее развитие физических возможностей человека и реализации его двигательного потенциала, сегодня не справляется со своей основной задачей—оздоровлением учащихся.

Школьная программа по физической культуре в существующем виде по-прежнему нацелена на формирование у них преимущественно многочисленных двигательных умений и навыков. Однако научные исследования Кончиц Н.

Курсовая работа

Другими словами, недостаточная физическая нагрузка минимизирует этот эффект и негативно влияет на здоровье школьников. Статистика показывает, что тенденция ухудшения состояния здоровья детей и подростков за последние 10-15 лет продолжает сохраняться. Это касается, в первую очередь, их слабого физического развития, различных нарушений опорно-двигательного аппарата, прежде всего осанки, увеличения темпов роста числа хронических заболеваний и других показателей.

В основе переживаемого школьной системой физического воспитания в настоящее время глубокого кризиса лежат, на наш взгляд, интенсивные социально-экономические перемены в жизни общества, которые не могли не выявить в этой системе следующие появившиеся противоречия: Изучить научно-методическую литературу по проблеме педагогического мониторинга Дать характеристику физических качеств Представить диагностический материал по изучению уровня физического развития Глава 1.

Теоретические основы педагогического мониторинга. Понятие мониторинга и сущность. Monitor — напоминающий, надзирающий. Педагогический мониторинг — наблюдение, оценка и прогноз в образовательной деятельности. Комплексный мониторинг — необходим для прогнозирования и реального управления качеством образования. Цель комплексного мониторинга — выявить уровень знаний и здоровья, определить влияние на них инновационных учебных программ. Мониторинг — важнейший элемент в системе педагогического управления.

В его рамках отслеживается, оценивается, корректируется и прогнозируется образовательная деятельность.

Мониторинг здоровья — это: Очень важно уделять постоянное внимание использованию дипломная работа на тему развитие физических качеств технологий, авторских программ по физическому воспитанию для оздоровления обучающихся средствами физической культуры и разнообразной двигательной активности.

Но не менее важно овладение методикой мониторинга показателей здоровья по тестам физического развития, физической и функциональной подготовленности с целью оценки эффективности инноваций, внедряемых в учебный процесс.

Лечение становится очень дорогим, поэтому укрепление и восстановление здоровья с помощью физических упражнений, использования оздоровительных сил природной среды, гигиенических факторов приобретает особую актуальность. Науки о здоровье начинаются с самой древней, санитарии.

Санитария — наука о сохранении здоровья, а не о лечении болезней. Санология — наука о здоровье, механизмах и условиях его обеспечения. Это учение о противодействии организма болезням, в основе которого лежит динамический комплекс защитно-приспособительных механизмов, возникающих при воздействии чрезвычайных раздражителей.

Валеология — наука о прямом пути к здоровью, изучающая дипломная работа на тему развитие физических качеств многих аспектов здорового образа жизни практически здоровых людей. Отличие санологии от валеологии по Брехману — в том, что она является косвенным путем к здоровью, а валеология — прямым.

Курсовая работа

Различны и пути определения количества здоровья. Амосову, количество здоровья определяется суммой резервных мощностей основных функциональных систем организма и рассчитывается с помощью резервных коэффициентов.

Апанасенко, для оценки уровня здоровья используются индексы массы тела, отношение дипломная работа на тему развитие физических качеств емкости легких к массе тела, время восстановления частоты сердечных сокращений и т. По балльной шкале испытуемого относят к одной из пяти групп уровня здоровья: Баевскому, в основе расчета уровней здоровья лежит количественная оценка протекания адаптационных процессов в организме человека. Формирование приоритета здоровья должно стать задачей общества, в котором мы живем.

А сегодня основная масса материальных ресурсов тратится на лечение в клиниках.

Развитие физических качеств школьников разного возраста

Современные научные данные свидетельствуют о том, что здоровье нации не находится в прямой зависимости от величины расходов на здравоохранение. Опыт самых богатых зарубежных стран показывает, что растущие затраты на медицину не всегда обеспечивают эффект.

Здоровье, которое держится на тоннах лекарств и протезов, является фикцией. Поэтому деньги там вкладываются и в физкультурно-оздоровительные программы, направленные на формирование здорового образа жизни населения. Правительство Российской Федерации озабочено решением ряда социальных проблем: Однако решение этих проблем будет возможно, если сохранить здоровье нации, ее способность к воспроизводству рабочей силы в условиях рыночных отношений и различных форм собственности.

Чем дипломная работа на тему развитие физических качеств становится интеллект, тем ощутимее разрыв между мозгом и телом. Образ жизни человека перестал совпадать с биологической схемой жизни. Человек как биологический объект претерпел незначительные изменения, цивилизация же сделала за это время гигантский скачок. Дипломная работа на тему развитие физических качеств не успел приспособиться.

Дипломная работа на тему развитие физических качеств противоречие между достижениями цивилизации и адаптационными возможностями человека. Это породило болезни и недуги вследствие резкого снижения двигательной активности, увеличения психологической напряженности, ухудшения экологической ситуации и т.

Без определенного объема постоянной двигательной активности человек не может воспользоваться в своей жизни тем, что заложено в нем природой, не сможет продуктивно трудиться, быть здоровым и счастливым. Мышечная деятельность как самый естественный и сильный раздражитель, способный изменить состояние организма человека, играет особую роль в становлении важнейших механизмов его жизнедеятельности. Люди, сознательно относящиеся к физическому самовоспитанию, более сильны в интеллектуальном и физическом плане, легче переносят все социально-бытовые неудобства.

Об этом свидетельствует решение Правительства Российской Федерации от 25. Результаты комплексных мониторинговых исследований, позволяющих отслеживать динамику показателей физического развития и физической подготовленности различных возрастных групп населения в регионах Российской Федерации, могут использоваться как эффективное средство для осуществления мер по сохранению и укреплению здоровья, в том числе за счет профилактики заболеваемости.

Умения и навыки оценки собственного здоровья по простым дипломная работа на тему развитие физических качеств и результатам самоконтроля имеют личностную ценность для каждого человека. Ученые единодушны во мнении, что секрет качества жизни — в регулярных занятиях физической культурой, спортом и туризмом, которые могут: Они определяют отдельные стороны двигательных возможностей человека. К физическим двигательным качествам относят силу, выносливость, гибкость, быстроту, ловкость.

Обучение движениям и воспитание физических качеств в процессе физического воспитания тесно переплетаются. Воспитание физических качеств у детей школьного возраста сопряжено с рядом особенностей, связанных с ростом и развитием организма. В подростковом и юношеском возрасте развитие одного качества положительно сказывается на росте показателей дипломная работа на тему развитие физических качеств качеств, что обусловливает необходимость комплексного подхода к воспитанию физических качеств у школьников.

В ходе развития различных функций организма отмечаются чувствительные периоды. Когда прирост физических качеств происходит особенно интенсивно. Так, для мышечной силы наибольшие темпы роста характерны в 13-15 лет. Показатели выносливости у девочек растут наиболее интенсивно в возрасте 11-13 лет, а у мальчиков — в 14 лет.

По мнению специалистов, возраст 8-11 лет — наиболее благоприятный для воспитания скоростных возможностей. Ловкость значительно труднее воспитывать у подростков по сравнению с детьми. Силу человека можно определить, как его способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. К числу важнейших физических качеств относится быстрота- способность человека совершать двигательные действия с минимальной для данных условий затратой времени.

Основными факторами проявления быстроты являются: Эти формы проявления быстроты не зависят одна от. Ловкость определяют, во-первых, как способность быстро и прочно овладать новыми, сложнокоординационными движениями способность быстро обучаться и, во- вторых, как способность быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с внезапными изменениями обстановки.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Существенное значение в воспитание ловкости имеет совершенствование функции двигательного анализатора. Чем, выше способность человека к точному анализу движений, тем быстрее он сможет овладеть новыми движениями или перестроить. В физическом понимании под выносливостью понимают способность организма бороться с утомлением вызванным мышечной деятельностью. Различают выносливость общую и специальную. Общей выносливостью называют способность в течении продолжительного времени выполнять работу, вовлекающую в действие многие мышечные группы и предъявляющую высокие требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам.

Выносливость по отношению к определённой деятельности. Избранной как предмет специализации, называют специальной. В физическом воспитании употребляют термины: Гибкость- это способность человека выполнять движения с дипломная работа на тему развитие физических качеств амплитудой. Это качество определяется развитием подвижности в суставах.

У человека выделяют две основные формы проявления подвижности в суставах: Пассивное движение осуществляется в результате действия посторонних сил. Активное движение выполняется за счёт работы мышечных групп, проходящих через данный сустав.

Теоретические аспекты нормирования физических нагрузок в процессе развития физических качеств Физиолого-гигиеническому нормированию подлежат все основные факторы, определяющие состояние и развитие организма. И естественно ни у кого не возникает сомнений в необходимости обоснования физиологических норм физических нагрузок в процессе физического воспитания детей и подростков.

Для решения этих задач необходимо разработать критерии нормирования нагрузок для детей различных возрастных групп. При обосновании дипломная работа на тему развитие физических качеств градации физических нагрузок, адекватных функциональным возможностям исследуемых, как правило, подходят с тех позиций: В физиологии спорта чаще всего используются две классификации интенсивности физических нагрузок.

Согласно одной из них, интенсивность физических нагрузок оценивается величиной потребления кислорода и затраченной энергии.

  • Ребенок переходит на режим питания взрослых, становится более устойчивым к заболеваниям [7, C;
  • При длительном сидении дыхание становится менее глубоким обмен веществ понижается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к снижению работоспособности всего организма и особенно мозга;
  • Осуществление экспериментальной работы с целью выявления уровня физической подготовленности старших дошкольников и оценки эффективности методики развития физических качеств;
  • Равновесие - способность человека сохранять устойчивое положение во время выполнения разнообразных движений и поз на уменьшенной и приподнятой над уровнем земли пола площади опоры [17, C;
  • Правительство Российской Федерации озабочено решением ряда социальных проблем;
  • Изучить научно-методическую литературу по проблеме педагогического мониторинга Дать характеристику физических качеств Представить диагностический материал по изучению уровня физического развития Глава 1.

В другом случае весь диапазон интенсивности физических нагрузок делится на зоны в зависимости от показателей механической работы, которую выполняет человек.

Фарфель 1960анализируя рекорды в различных видах спорта с циклическим характером движений, обратил внимание на четкую закономерность между скоростью преодоления дистанций и предельным временем, в течение которого эта скорость может поддерживаться. Им описаны четыре временные зоны.

VK
OK
MR
GP